Свържете се с нас

Здраве

Как и защо климатикът ни разболява?

Публикувано

на

В днешнo време хората все по-често решават проблемите с ужасно топлото време през лятото и големия студ през зимата, като просто си купят климатик. Това технологично чудо значително улеснява живота ни. И макар че се смята за голямо удобство, трябва да имаме няколко неща на ум, преди да въведем тази машина в дома или офиса ни.

Трябва да знаете, че климатиците не са нещо абсолютно безопасно. Има няколко причини, поради които продължителното стоене в климатизирана стая може да бъде опасна за вашето здраве. Климатикът има редица странични ефекти за човешкото здраве, за които може би не знаете. Предлагаме ви да се запознаете с 8 от тях:

1. Дехидратация

Климатикът намалява влажността на помещението, което на пръв поглед е незабележимо. Така тялото ви започва да губи вода, защото температурата е доста ниска и изобщо не сте жадни. Ако ви се наложи да сте за по-дълго в стая с климатик, тогава следете внимателно количеството течности, които консумирате.

2. Главоболие

Възможно е, ако останете по-дълго в стая с климатик да ви заболи глава. Една от причините за главоболието и мигрената е дехидратацията.

3. Проблеми с дихателната система

Хората, които работят на места с климатик често се оплакват, че имат проблеми с дихателната система. При някои се изразява в запушен нос или течащ нос, сухо нос и сухо гърло, а при други – точно обратното. Проучванията показват, че 28% от хората, които работят в климатизирана стая, страдат от ринит. Но сред хората, които работят във вентилирана стая, тази цифра е само 5%.

4. Сънливост

Като цяло основната функция на климатикакаквто вкъщи, така и в офиса е да направи температурата подходяща за нас. Хората обаче често несъзнателно нагласят много по-високи температури през зимата и по-ниски през лятото. Това обаче може да е голяма грешка. Не само от гледна точка на използваната електроенергия, но е и доказано, че хората, работещи в климатизирани стаи, по-често се оплакват от сънливост.

5. Сърбеж и раздразнена кожа

Дали козметиката е вредна? И още как! Прекомерната климатизация, комбинирана с излагане на слънчева светлина, може да предизвика сърбеж и изсушаване на кожата. Необходимо е да се грижим за постоянното овлажняване на кожата, ако прекарваме дълго време в стая с климатик, без значение дали е лято или зима.

6. Астма и алергия

Климатикът не е основният причинител на тези заболявания, но когато страдате от тях и сте прекалено дълго време в помещение с климатик, това може да усложни състоянието ви. От една страна, климатикът може да защити хората, които са чувствителни към цветен прашец. Но, от друга страна някои хора се оплакват, че симптомите се влошават.

7. Сухота в очи

Отново поради сухия въздух може да настъпи сухота и раздразнене на очите, както и зачервяване и замъглено виждане.

8. Простуди и инфекции

Въздухът, преработен от климатик, пресушава назалните проходи, и може да доведе до дразнене на лигавиците. По този начин тялото ви става уязвимо за вируси и инфекции.

/Zdrave.to.

коментара

Здраве

Д-р Благой Калпачки: Ролята на спорта и активния начин на живот за превенция на агресивното детско поведение

Публикувано

на

Един от най-значимите и актуални проблеми в съвременното българско общество е нарастващата динамика на агресивността сред подрастващите. В тази връзка се налага да се активизират всички ресурси на факторите от социалната среда, ангажирани с възпитанието на децата и юношите за превенция на насилието и деструктивността  в поведенческите модели на младите хора у нас. Системното спортно участие на подрастващите от всички възрасти в свободното им време и изграждането на активен начин на живот имат изключително голям потенциал в предпазването им от развитие на агресивни поведенчески прояви.

Превантивните аспекти на възпитанието са най-важната част от цялостната система за предпазване от деструктивни прояви“ в междуличностното общуване.

функционалното предназначение на възпитанието е свързано не само с подпомагане интернализацията на социокултурните норми и правила на поведение, но и с поощряване развитието на базисните личностни конструкти (психосоциална идентичност, Аз-концепции, нагласи, ценностни ориентации, ролеви стереотипи и т.н.). Те представляват основна част от вътрешноличностната мотивационна система, регулираща поведението на отделния човек. В концепцията си за възпитанието авторката приема, че съвременните тенденции на възпитателните взаимодействия са ориентирани към създаване на благоприятни условия за стимулиране по-задълбоченото осмисляне на собствения емоционален и житейски опит от подрастващите, за подпомагане мобилизацията на вътрешноличностните им ресурси за саморазвитие, саморегулация и самоконтрол…

Целия материал четете  в печатното издание на Топ Преса

 

коментара

Продължете с четенето

Здраве

Цветелина Хаджиева: Значението на семейството за съвременния човек

Публикувано

на

Днес семейството не е това, което беше преди повече от 40-50 години, когато се спазваха и зачитаха моралните норми и неотлъчно се следваха семейните традиции, битуващи в народа. Семейството тогава беше най-сплотената неформална институция и нейното значение и същност се крепяха на доверие, сигурност, взаимна обич, търпение и послушание от страна на децата. Днес, в динамично развиващия се живот, определението за семейството далеч не е такова, защото всяка промяна, в каквото и да е отношение, води след себе си промяна и в други отношения, а човешкият живот е низ от тясно свързани компоненти, които образуват непредсказуемо функциониращата система човешки живот. Но колкото и изкривено да бъде разбирането на семейната структура от съвременния човек, нейното значение винаги ще остане съществено и дори жизнено важно за развитието на човешкия индивид, тъй като именно в него човек може да стане личност, да израсне и да се съхрани като личност. И това е така, защото функцията на семейството е не оспорима относно възпитанието на децата. Именно в него, посредством своите родители, децата формират своите ценности, разбирания, самооценката си и оценката за останалите, формират своите добродетели и т.н. и всичко това е продукт на възпитанието, което са получили от своите родители, като  поведението им е отражение на самото възпитанието….

Целия материал четете  в печатното издание на Топ Преса

 

коментара

Продължете с четенето
Loading...
loading...

Магазин за бои и мазилки JUB

Facebook

КАЛЕНДАР

януари 2019
П В С Ч П С Н
« дек.    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

ПОПУЛЯРНИ